不做思想的奴隸，真正自由

-----          案主：

你不斷在說我其實並未受損，我實在無法相信是這樣。

-----          療癒師：
你完全沒有受到損害，是你的假我在作怪，不斷令你覺得自己有損失。

-----          案主：
不是呀，明明是爸爸侵犯了我、虐待了我。關我的假我甚麼事呢？

-----          療癒師：
對，你確實是經歷過了好一陣的內嚴重創傷。不過現在你試試靜下來，合上眼，往內心去搜索，找一找究竟哪一處受到了損害。
（案主照著指示，用心搜索內裡的世界。過了一會……）

-----          療癒師：
你找到了甚麼損害的情況？

-----          案主：
爸爸的確侵犯了我虐待了我。

-----          療癒師：
那只不過是一個思想而已。「爸爸侵犯了我」只不過是一個思想，究竟損害了甚麼？

-----          案主：
我始終不明白…… 他對我做了這樣的事，我一生都那麼悽慘，一直拼命掙扎，在這些痛苦的回憶之中求生存。

-----          療癒師：
他做出來的事好可怕、好錯。不過，阿敏，今天，在這間房裡面，唯一的損害是你的假我搞出來驅散不到的思想。這個思想就是「爸爸侵犯了我，我受到了損害」，或者「因為爸爸侵犯了我，所以我一定是受到了損害」。不過，這些都無非是思想而已。

-----          案主：
我的心理損傷又怎樣去計呢？我一直背負著這些早年的創傷。我認為這就是損害。

-----          療癒師：
假如有一天，你切傷了手指，於是你的身體發揮天然的本能，療癒了手指，傷口完全原了，即使你手指上還留著疤痕，疤痕始終不是損害，它只不過是肉眼看得到的傷口復原了的樣子。如果由於某些原因，你手指的傷口長期不埋口復原，那麼証明你的天然自我療癒功能出了問題，與那次的切傷無關。心理的創傷也是這樣，每當心理上出現了創傷，我們天然自我療癒能力也會令它復原，不論創傷多麼嚴重，也不樣會復原。如果它不復原，証明你天生的自我療癒功能出了問題。事實就是你的假我不停在搞鬼，控制了你的思想，令你產生受損害的假象，重複再重複這種想法，沒有辦法擺脫它們。

-----          案主：
你就是說我爸爸並沒有令我受到損害，他只是令我受傷，而真正令我長期受到損害的，是我的假我製造出來的思想？

-----          療癒師：
對啦，假我總是永遠不放過機會，令我們更深更堅定相信自己是受到損害。現在你再合上眼，往內心搜索，努力去找，試試找到甚麼損害的証據吧。慢慢去查驗，往右邊找，然後往左邊找，找到最深之處，往上找，往下找，往前往后找，看看找到甚麼。

-----          案主：
找不到，裡面只是空間，和一些思想，這些思想的內容是我受到欺凌。

-----          療癒師：
對呀這些思想隨時令在內心的空間出現。你的假我不遺餘力去阻止你的天然自我療癒能力發揮功能，令你的創傷復原。那個真正的你其實百毒不侵，海闊天空，與萬物齊一，根本不可能受到損害。思想都只不過是思想而已。它們100%是假的，完全脫離現實。有朝一日我們不做思想的奴隸，我們就療癒了，真正自由了。
 

取材自Stanley H. Block, Come to Your Senses.

你都可以
往 事 從 此 樣 樣 美 滿
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