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流動生命靚聲工作坊

By catherine ng - Posted on 23 February 2010

我的聲音，有感染力嗎？

你會否覺得自己的聲線冗悶？

你會覺得他人對自己的發言欠缺興趣？

為什麼有些人對大眾一說話就吸引了所有人的注意力？

Walter認為，你能夠聆聽自己的聲音和讓自己的聲音身體內振盪，你的說語就可以擁有感染力。

聆聽所指的不單是聽外面世界的聲音，同是亦是「聆聽」自己內在的世界。「聆聽」自己的呼吸、身體鬆緊的狀況等。同是，聆聽是客觀的，發聲練習要求的聆聽是在沒有任何假設下去會心聽自己的聲音；不再評定/假設自己聲音否過高、過沉、好聽、不好聽，而是當下去重新聆聽。

振盪是聲音，振盪亦代表能量。發聲最重要的一步是如何再次喚醒自己身體不同部位的共鳴腔(Resonators)。最理想的發聲是用身體所有部位都以共鳴的方式放大及發放自己的聲音投往外在的世界，亦即是身體所有部位都充滿振盪，亦即是充滿了能量，一種發自身體最基本又是最實在的能量。

聆聽是心靈往內尋找的過程、振盪是屬於能量往外投射的過程。

由談論「說語的感染力」開始，再由walter分享他自己作為舞台劇演員和導師的經驗，講出聆聽與發聲和「身、心、靈」的密切關

係。

嘉賓導師: 梁遠光 Walter

日期: 8月25(二),27(四), 9月1(二),3(四) 共四課

時間: 晚上7:15-9:00

地點: 中環擺花街40號2字樓

課程目的: 讓學員掌握有效和安全的發聲基礎訓練及其原理

課程特色: 導師會教授及指導不同的練習，發聲基礎訓練包括:

1. 如何減低身體肌肉的緊張狀態

2. 訓練身體回復自然呼吸的狀態

3. 開發身體不同部位的共鳴腔

4. 鍛鍊與咬字有關的肌肉等

能量交換: $800 (流動生命會員$760)