2011.06.11 健健康康飲飲食食的週末

阿祥廚房這個週末推出空前豐富的美食，又講又做，盡享大浪農社現場的精采環境及夏令當造食材、並且有阿平、阿Sam、詩燕三位食生一族的仁姐仁兄加入分享與示範，所以才做得出那麼多款食生的菜式(見有 (L)  的那些) 。

第 1 日  6月11日 （星期六）

4.00  田野採摘有機食材，下午茶

1.   鄉村傳統野菠蘿糖水

2.  野菠蘿 (L)

3.  甜蜜蜜麥芽小品 (L)

4:30高能量飲食工作坊，示範

·    發高能量芽菜

·    做生朱古力（上圖）

5:00 建造太陽能爐”煮” 食

http://hk.myblog.yahoo.com/simonchauhk/article?mid=11124

6:00  下田採摘有機食材

7:00 晚餐

·    大浪農社有機沙律 -- 紅蘿蔔、番茄、浪青瓜、紅菜頭、粟米、莧菜、青木瓜等  (L) 

·    沙律醬: 阿祥廚房招牌三果醬(大浪農社有機版) (L) 

·    生大浪農社番茄香草湯 (L) 

·    發芽糙米八寶飯及手卷

·    野鴿居丌水芽菜 (L) 

·    涼伴珊瑚草 (L) 

·    清炒大浪農社有機蕃薯苗

·    大浪農社有機翠肉瓜甘筍炒黑木耳

·    生漢堡 (L) 

10:00 消夜

·    生紅棗圓肉杞子茶(L) ·     

第 2 日   6 月12 日 （星期日）

8:15 早餐

·    鮮濃果菜汁(L) 

·    大浪農社水果盤(L) 

·    麥片

·    大浪農社蕃薯

11:00 茶餐

·    大浪農社大浪松針甜菊葉茶

·    生芒果蛋糕(L)

1:00 午餐

·    大浪農社五行蔬菜例湯

·    大浪農社有機沙律 -- 紅蘿蔔、番茄、浪青瓜、紅菜頭、粟米、莧菜、青木瓜等  (L) 

·    沙律醬: 阿祥廚房東方香草醬(L) 

·    芝麻綠豆冷麵

·    生麵(L) 

·    清炒大浪大浪農社有機通菜

·    大浪農社有機枝豆

4:00 下午茶

·    生檸檬純茶(L) 

·    生機薄餅 生機餅乾 生機乾果 (L) 

參 加 ----

第5屆生機新生飲食營

周兆祥主持

2011年6月11-12日（星期六、日）

大嶼山大浪村阿祥樂園度假村

特別適合緣份到有志走上素食人生路的朋友、在各食肆、飯堂當廚務的朋友、烹飪導師、想進一步提升靈性生活的修行人、想子女健康又慈悲一生的父母

入營:  6月11日在中環5號碼頭乘2.15開往長洲的普通渡船或2.45的高速船，流動生命代表在長洲碼頭接船。

離營:  6月12日下午5:15離開度假村，6:30返抵中環碼頭。

費用 : 每位$1280（流動生命會員、全職學生、60歲以上長者$1080），特別優待癌症患者及家屬每位$980。

付款辦法: 銀行轉賬抬頭「流動生命有限公司」，恆生銀行支票戶口: 385-801832-001並將存款收據電郵回: lifeflowhk@yahoo.com.hk，以上費用包括住宿營費及各餐餐費、來回長洲至大浪接駁船費、大會提供的有機食材及蔬菜按季節時序鮮採)、各項示範材料、精美詳盡營冊及書籍、團體保險。

查詢、報名：3428 2416，熱線時間----上午10.00-下午8.00