你每一個病患，
其實都是身體給你的訊息？
以下這個靜心，可以幫助你動手認識自己那個病想告訴自己甚麼。
 

-          找個清靜的地方，要至少半小時內沒有人來干擾的。不妨播一點點柔和的音樂。
 

----過低減碳生活

----輕鬆 wind down, busily doing nothing

----嘗試到不同的排毒、輕食斷食和靜修方法

----在自然環境中修行

健康是財富，健康是生命。
 

健康，其實就是免疫力。
 

事實：越來越多地區性甚至全球性的疫症在威脅著我們的健康、生命。
 

事實：越來越多惡菌、劇毒物質充斥我們的生活空間。
 

漸進鬆弛功